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Wie viel Zucker und Kalorien enthalten Erfrischungsgetränke?

Die meisten Erfrischungsgetränke enthalten nicht viel mehr Zucker und Kalorien
als viele Fruchtsäfte.

Sind zuckerhaltige Erfrischungsgetränke «Dickmacher»?

Fälschlicherweise gelten zuckerhaltige Erfrischungsgetränke als Verursacher von
Übergewicht.

Wissenschaftliche Studien belegen, dass Gewichtszunahmen vorrangig auf ein Miss-
verhältnis zwischen zugeführter und verbrauchter Energie (Kalorien) zurückzuführen sind.

Die Ursachen sind meistens eine sehr fetthaltige Ernährung und namentlich
Bewegungsmangel. Zucker ist vergleichsweise kalorienarm: Sein Brennwert beträgt
4 kcal (17 kJ) pro Gramm gegenüber 9 kcal (38 kJ) bei Fett und 7 kcal (29 kJ) pro
Gramm bei Alkohol.

Mehr Informationen zu Zucker gibt es auf dem Flyer Fakten rund um Zucker